幽然天韵瑜伽养生会馆一路见证
经过在幽然天韵瑜伽养生会馆的学习和训练,您可以减少由于生活、工作的高效率、高压力而对身心造成的各种不同程度的伤害,您的精神将会焕然一新,您的身体将会更加健康,您的心灵将会得到平静,您的身型将会得到塑造。在这里,您将体味到前所未有的愉悦,您将结交到志同道合的朋友,您会变得更加朝气、愉悦、美丽、智慧.....
雄厚的师资力量
香港瑜伽教练协会经常派享有声誉并具有丰富教学经验的外籍瑜伽大师来京指导授课。
? 持有国际瑜伽教练证的优秀专职教练教学研究。聘请多名具有一定知名度专、兼职教练任教
瑜伽训练班:入门体验 \ 初级 \ 中级 \ 高级
学习内容:
★ 瑜伽基础理论(认识瑜伽)
★ 瑜伽呼吸法
★ HATHA 瑜伽基础体位法
★ HATHA 瑜伽进阶体位法
★ HATHA 瑜伽高级体位法
★ 瑜伽冥想法
★ 瑜伽按摩与自我保健
★ 瑜伽饮食观
★ 瑜伽自然疗法
我们的特色内容:
★ 瑜伽塑形、瑜伽养生、美肌排毒、调息减压、呼吸与冥想
我们的特点:
★ 快速、舒适、安全、健康
我们的追求:
★讲究细节与品位、自然、天成、永恒极致
团体授课:
瑜伽运动能提高工作动力
不论是国际企业或是小型公司,在工作环境中提供瑜伽活动均可令员工身心健康,精神愉快;国际知名瑜伽杂志 Yoga Journal 曾经刊登文章指出自2002年起,全美国参加瑜伽班的人次上升了30%,研究更证明瑜伽能减少压力,改变情绪及专注力。 SUNY Upstate Medical University Hospital 的统计更进一步申明美国商界每年因病假、生产力减低及人才流失等问题(当中约有75%与压力有关)导致近十亿元的经济损失。员工身心灵健康,便会提高工作效率,进一步提升公司上下的士气。
修习瑜伽可令您和您的员工有效地舒缓工作压力、改善EQ、增强容忍力、提高工作士气,令同事间相处更融洽和减少工作上不必要的纠纷。同时更可改善个人健康及调整情绪,以至出勤率更高,从而提高工作效率及素质。
瑜伽班全长一小时,可于午餐时间或下班后举行。课程范围广泛,不论是初学者或具备瑜伽经验的学员均能有所受益。企业、单位、团体瑜伽授课计划的课程全长8至12星期。
若你想进一步了解瑜伽授课计划
欢迎致电 010-15801488413 84131320
提供外派瑜伽教练,瑜伽专题讲座
另外,在企业、单位或学校里开展瑜伽课程的好处还有:
1. 提升单位员工、学生的身心健康,提高工作效率,提升工作士气和风貌。
2. 体现单位对员工、学生的细致关怀。
3. 集中上课,节约健身成本;在本单位学习瑜伽,不必担心交通,节省时间,容易坚持练习。
4. 瑜伽是一门渗透了文化的身心修养健身方式,它潜移默化地提升和完善人格,籍此可增强企业的凝聚力和促进企业文化发 展。
合作方式:由单位负责安排场地、设施器材,负责本单位的瑜伽学员招集,由幽然瑜伽教练员培训基地负责派送瑜伽教练,安排瑜伽课程。具体方案可由双方商谈确定,签订合作协议。
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